Mon blog, mes expérimentations, mes petits secrets...

Nettoyage du nez : mode d'emploi et explication (Jala neti)

Jala neti : rinçage du nez à l'eau saline

"Le nez est la porte de la conscience et du cerveau" 

Pratique connue des adeptes du yoga, je vous délivre ici mes conseils issus de mon centre de formation accrédité par "Ayurvéda France" pour s'initier en toute sécurité... Et mon expérience personnelle de la question, comme de coutume !

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