Mon blog, mes expérimentations, mes petits secrets...

Prendre soin des autres fait du bien

Hier soir je rentrais de la résidence de retraite où je travaille le mercredi après-midi, le ciel était absolument magnifique, j'étais heureuse et remplie de joie à cet instant... Je ressens encore cette sensation rien que d'y penser... Des chercheurs commencent à étudier les phénomènes d'empathie, de pardon, d'aide afin de voir leurs effets sur notre cerveau, nos organes: les bienfaits de la méditation sur la compassion ont été observés sur des électroencéphalogrammes!

Alors, prendre soin des autres nous fait il réellement du bien?

Huiles végétales ... mes recettes secrètes...

Vous avez certainement entendu comme moi "évitez de manger gras" Conseil que l'on applique en se disant : "Je fais du bien à mon corps, je mange sain, sans graisse"... Après avoir été conseillée par un médecin et avoir découvert l'Ayurvéda, j'ai complètement changé d'opinion et de comportement face "aux graisses" ; en fait je parle surtout des huiles végétales...Découvrons ensemble leurs trésors cachés...

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