Elle nous permet de nous construire aussi bien physiquement que mentalement.
Vous avez envie de manger sainement mais vous êtes gourmand(e) ?
Vous n’arrivez pas à conserver votre poids “de forme” ?
Vous êtes convaincu(e) que l’alimentation est gage de bonne santé ?
Alors mes conseils sont fait pour vous !
Bilan personnalisé |
Un bilan personnalisé ( 2 h ) et un compte rendu écrit pour commencer à cuisiner selon vos besoins et créer votre journal de cuisine
Tarif: 70 €
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Hygiène de vie de l’entrepreneur |
Vous êtes très occupé(e) voir surchargé(e) ? Votre esprit s’éparpille, votre ventre est tendu ? Travaillons ensemble sur votre alimentation pour optimiser vos apports, votre digestion et retrouver de la vitalité. Tarif : 120 € le bilan, les conseils et une séance de suivi.
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Programme complet de suivi en nutrition Ayurvédique |
Ce programme a été pensé pour les personnes souffrant de troubles digestifs chroniques et celles désirant optimiser leur alimentation Un bilan personnalisé, un accompagnement “placard et organisation”+ un panel de 10 recettes à décliner Guidance en exercices corporels pour améliorer la digestion + 2 séances suivis pour vous accompagner Tarif : 200 €
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Coaching et Yoga |
Envie de découvrir l’alimentation en lien avec l’énergétique ? Le Yoga et l’Ayurvéda travaillés ensemble décuplent leurs bienfaits => découvrons cela ! Un bilan personnalisé (2h) et un accompagnement nutritionnel ciblé “ Yoga” Tarif : 70€
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Accompagnement “placard et organisation`` |
Vous avez du mal à vous organiser ? Cet accompagnement vous permet de reprendre les bases de la cuisine maison et vous apporte des solutions pratiques pour votre quotidien Prix : 50 € (1h)
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Accompagnement pour apprendre à faire ses courses |
Faire les courses vous paraît une épreuve ? Vous ne savez jamais quoi acheter ? Je vous guide pour vous y retrouver et reprendre du plaisir pendant vos achats !
Prix : 70 € (1h30)
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Ateliers cuisine, épices, alimentation |
Vous souhaitez découvrir la cuisine Ayurvédique en expérimentant ? Création d’un repas complet, apports théoriques, supports ludiques…
Prix : entre 30 et 70 € (2 à 3 heures)
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Cours de cuisine à domicile |
Vous avez envie de découvrir la cuisine Ayurvédique dans l’intimité de votre foyer ? Je viens à vous pour vous en transmettre les bases
Prix : 150 € (2h)
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