Ayurvéda
Ayurvéda approche holistique de santé naturelle, de bien être, d’auto-guérison, de réalisation…
Chaque jour l’Ayurvéda m’accompagne, dans mon épanouissement et mon chemin de vie : je souhaite partager cela avec vous !
Alimentation, usage des plantes, hygiène de vie, massages, approches psychologiques,
sont étudiés et individualisés pour notre santé et épanouissement complet et durable !
Vous devenez acteur(trice) de votre santé, vous apprenez à prendre votre vie en main
PRESTATIONS
Afin de cerner vos besoins spécifiques, je vous propose un premier contact par téléphone ou par mail. Lors de cet entretien, nous évaluerons les actions nécessaires pour répondre à votre problématique, demande.
Je peux vous suivre en ligne (sauf pour les massages), en présentiel et en ateliers de groupes selon vos envies et disponibilités.
Je crée une ambiance propice à l’échange : la consultation alterne entre théorie expliquée et votre retour d’expérience, vos problématiques, questionnements, besoins profonds… Je m’axe toujours sur votre demande.
Je crée une ambiance propice à l’échange : la consultation alterne entre théorie expliquée et votre retour d’expérience, vos problématiques, questionnements, besoins profonds… Je m’axe toujours sur votre demande.
Qu’est ce que l’Ayurvéda ?
L’Ayurvéda est une médecine traditionnelle Indienne très ancienne ( plus de 5000 ans )
Elle est aujourd’hui reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé et se pratique dans le monde entier.
Que signifie le mot Ayurvéda ? Ayur : c’est la vie, Véda : textes scientifiques, fondateurs de cette médecine
Quel est son but ?
Cette approche de santé Indienne à pour objectif de rendre la personne autonome et observatrice de son corps afin qu’elle ait toujours les outils pour prendre soin d’elle au quotidien.
“Il s’agit d’une science de la vie simple et pratique […] l’Ayurvéda s’adresse à chaque élément et chaque facette de l’aventure humaine, proposant, à tous ceux qui recherchent une plus grande harmonie, paix et longévité, un guide qui a été testé et amélioré à travers les siècles”
DR Vasant Lad, Ayurvéda : science de l’autoguérison
Comment pratiquer l’Ayurvéda ?
L’Ayurvéda se pratique au quotidien de préférence car c’est la régularité qui va entraîner ses bienfaits sur le long terme.
Simple à mettre en place et assez peu coûteuse, elle est accessible à tous : enfants, adultes et personnes matures.
Je vous en dit plus dans cet article
“La vie est l’association du corps, des sens, du mental et de l’âme […] L’Ayurvéda, science sacrée, est la plus bénéfique pour les êtres humains de ce monde. Charaka Samhita Sutrasthana 1.42 – 34
Outils de l’Ayurvéda
Entretien, écoute active, préconisations et suivis sur un journal de bord que vous suivez à la maison.
Il vous permettra de repérer vos progrès, annotez vos difficultés, développer votre pratique et votre créativité dans de nombreux domaines
NUTRITION
Découvrir une nouvelle approche de l’alimentation : personnalisée et riche de conseils, recettes gourmandes. Découverte sensorielle au rendez-vous !
ATELIERS
Apprenez les principes de l’Ayurvéda, devenir autonome dans la santé naturelle. Partageons l’exploration de cette médecine ancestrale…
SOINS DU CORPS
Véritable soin psychocorporel, le massage est unique pour chacun… Vous passez un moment de ressourcement, et apprenez à (re)connaître votre corps
FORMATIONS
Mes compétences, expériences que je souhaite partager lors de formations courtes, ludiques et participatives : pour les éducateurs, thérapeutes…
Entreprises
J’interviens pour des entreprises, dans le but de proposer des prestations sur différents thèmes : bien être, massages assis, conférences, ateliers, alimentation, méditation, gestion du stress…
Je peux créer des formules à la carte et m’adapter aux conditions de l’entreprise.
Le devis est établi sous 3 à 5 jours avec conditions générales de vente. La validation s’effectue avec un acompte.
Je peux créer des formules à la carte et m’adapter aux conditions de l’entreprise.
Le devis est établi sous 3 à 5 jours avec conditions générales de vente. La validation s’effectue avec un acompte.
Particuliers
Chaque personne est unique, travaillons ensemble. Afin de vous accompagner sur le chemin de l’épanouissement vers une vie saine et inspirée, je personnalise mes propositions, et ensemble nous avançons vers l’élaboration d’une vie qui vous correspond. A l’aide d’entretiens, de massages, soins du corps, conseils, ateliers, expérimentations, je vous guide pas à pas et en accord avec vous-même … Explorons vos envies …