L’utérus : notre allié pour notre santé et développement
L’utérus, un organe peu connu … L’Utérus est un organe peu connu, peu exploré dans notre vie de femme : […]
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Les douleurs menstruelles : ce n’est pas une fatalité !
Le cycle menstruel est souvent méconnu : nous n’apprenons pas à l’école comment fonctionne notre corps, nos hormones et nous
Bien être et Psychologie, Conseils
Comment mettre en place des rituels durables
Mettre en place des rituels, habitudes pour prendre soin de soi est parfois difficiles ! Je m’en suis rendue compte
Prendre soin de soi en période difficile
Chères Pivoines, aujourd’hui j’avais envie de vous écrire avec mon coeur grand ouvert… Nous vivons une période difficile pour la
OCTOBRE 2021
Mes chères Pivoines, voici la rentrée bien entamée ! J’ai eu envie de vous écrire afin de vous transmettre de
Comment pratiquer l’Ayurvéda
La pratique de l’Ayurvéda est une question qui revient souvent lors de mes rencontres et échanges avec ma communauté…
Je vous dévoile ici des principes de base sachant que la meilleure façon de continuer par la suite serait de consulter pour déterminer vos propres besoins.
Immersion dans le monde fascinant du Yoga
Le Yoga a le vent en poupe depuis plusieurs années dans le monde entier. Discipline globale (corps, esprit, âme ) il fait de plus en plus d’adeptes en recherche de détente, mieux être, épanouissement.
En tant que thérapeute en Ayurvéda, j’ai été sensibilisée à ses bienfaits et l’intérêt de le coupler aux pratiques de santé issues de l’Inde. Ma formation Ayurvédique m’a apporté une modeste connaissance des principes de base du Yoga et la pratique de méditations et exercices de respiration.
Aide et conseils pendant l’épidémie selon l’Ayurvéda et Pivoine !
La période que nous vivons en ce moment peut être particulèrement difficile à vivre selon notre sensibilité. Etant moi-même hypersensible, je vous offre ici mes astuces en lien avec l’Ayurvéda notamment et réflexions pour tenter de passer au mieux cette épisode de notre vie. A vos notes !
Recettes et astuces naturelles pour l’hiver et les fêtes de Noël
L’hiver est une saison parfois difficile à vivre : froid, humidité, fatigue, morosité peuvent nous peser au quotidien ! Les fêtes quand à elles peuvent être source de joie tout comme de stress …
Je vous ai sélectionné des astuces issues de mon expérience et d’ouvrages que j’affectionne (magazine Plantes et santé, livres de cuisine) afin de vous aider à prendre soin de vous et vos proches et être en pleine forme pour cette période !
Mes rituels d’Ayurvéda : Automne
L’automne est une saison que j’affectionne particulièrement…
Couleurs chaudes, air frais, soleil chatoyant… l’envie de cocooning se fait sentir chaque jour un peu plus…
L’Ayurvéda recèle des pépites pour apprivoiser cette fraîcheur naissante. Plongeons quelques minutes dans cet univers fascinant pour apprendre à prendre soin de nous…
