L’automne est une saison que j’affectionne particulièrement…
Couleurs chaudes, air frais, soleil chatoyant… l’envie de cocooning se fait sentir chaque jour un peu plus…
L’Ayurvéda recèle des pépites pour apprivoiser cette fraîcheur naissante. Plongeons quelques minutes dans cet univers fascinant pour apprendre à prendre soin de nous…
Depuis ma plus tendre enfance, j’ai toujours aimé deux choses simples et presque gratuites : lire et marcher … Lorsque j’étais en vacances deux mois, rien de plus apaisant et fantastique pour moi que de marcher jusqu’à la mer le matin ou le soir, me baigner 30 minutes, et passer la chaleur de la journée en lisant des romans… J’ai décidé de partager cela avec vous, les chaleurs s’imposant à nous … et dans le but de vous faire découvrir les bienfaits de ces deux « thérapies »… En route !
L’Ayurvéda classe en un système très complexe les aliments, boissons, plantes selon divers critères.
Aujourd’hui je vous livre des astuces pour refroidir votre corps puisque la chaleur s’installe partout en France…
Suivez moi dans l’univers fascinant de cette science de la vie Ayurvédique !
Faire face aux épreuves, petites ou grandes, peut se faire de diverses façons, mais il existe des aides, outils pour
Ambiance de fête et petit récapitulatif de l’année sont dans ma tête depuis un petit moment. Les souhaits et voeux de fin d’année sont souvent tournés vers du « mieux », être meilleur(e), résolution…
Aujourd’hui, j’ai envie de dire c’est assez et c’est parfait… Avançons dans le chemin de la satisfaction des choses simples…
L’Amour, de soi et des autres
Les massages Ayurvédiques commençent à se faire connaître et c’est tant mieux !
Que peuvent ils nous apporter ? Quelle différence avec un massage bien être ? A quelle personne s’adresse-t-il ? Que peut on en attendre?
Si vous êtes curieux(se) de le découvrir suivez moi !
L’automne arrive doucement et me donne une impression très agréable… Envie de douceur, calme, mais aussi revigorant, énergie, luminosité… Quelques informations « Ayurvédiques » sur l’automne et réflexions personnelles…
La sensibilité est un sujet assez exploré ces derniers temps : l’hypersensibilité notamment. Personnellement j’ai décidé de partager avec vous mes pensées et réflexions car elles ont beaucoup été tournées vers cette notion ces deux dernières années. Mon métier y étant intimemement lié, cela vous permettra également de mieux comprendre l’approche de mon accompagnement.
La rentrée approche et je me suis dit que j’allais vous expliquer les nouvelles modalités de mon accompagnement…Voici donc un
Dans cette newsletter, je t’apporte des recettes, astuces et
inspirations pour prendre soin de toi facilement.
Tu y trouveras aussi mes ateliers, actualités pour me rejoindre si le
cœur t’en dis !
