La période que nous vivons en ce moment peut être particulèrement difficile à vivre selon notre sensibilité. Etant moi-même hypersensible, je vous offre ici mes astuces en lien avec l’Ayurvéda notamment et réflexions pour tenter de passer au mieux cette épisode de notre vie. A vos notes !
L’hiver est une saison parfois difficile à vivre : froid, humidité, fatigue, morosité peuvent nous peser au quotidien ! Les fêtes quand à elles peuvent être source de joie tout comme de stress …
Je vous ai sélectionné des astuces issues de mon expérience et d’ouvrages que j’affectionne (magazine Plantes et santé, livres de cuisine) afin de vous aider à prendre soin de vous et vos proches et être en pleine forme pour cette période !
L’Ayurvéda en Automne : adopter des rituels apaisants et réconfortants.
L’Ayurvéda recèle des pépites pour apprivoiser cette fraîcheur naissante. Plongeons quelques minutes dans cet univers fascinant pour apprendre à prendre soin de nous…
L’Ayurvéda peut nous aider à traverser l’été avec plus de sérénité.
Dans cette newsletter, je t’apporte des recettes, astuces et
inspirations pour prendre soin de toi facilement.
Tu y trouveras aussi mes ateliers, actualités pour me rejoindre si le
cœur t’en dis !
