Mettre en place des rituels, habitudes pour prendre soin de soi est parfois difficiles !
Je m'en suis rendue compte personnellement et avec les personnes que j'accompagne au quotidien dans mes ateliers, formations et consultations individuelles.
Je te propose dans cet article un processus qui m'a beaucoup aidé ainsi que d'autres personnes que j'ai pu accompagner ainsi : suis - moi !
Chères Pivoines, aujourd'hui j'avais envie de vous écrire avec mon coeur grand ouvert...
Nous vivons une période difficile pour la plupart d'entres nous, et dans ces situations, échanger sur nos ressentis me paraît primordial. Je vous livre ici mes ressentis du moment et les choses que j'ai mise en place pour m'aider. Vous me suivez ?
Mes chères Pivoines, voici la rentrée bien entamée ! J'ai eu envie de vous écrire afin de vous transmettre de petites...
La pratique de l’Ayurvéda est une question qui revient souvent lors de mes rencontres et échanges avec ma communauté… Je vous...
Le Yoga a le vent en poupe depuis plusieurs années dans le monde entier. Discipline globale (corps, esprit, âme )...
Dans cette newsletter, je t’apporte des recettes, astuces et
inspirations pour prendre soin de toi facilement.
Tu y trouveras aussi mes ateliers, actualités pour me rejoindre si le
cœur t’en dis !
